胎动厉害可能是正常的，也可能是异常的，需要具体情况具体分析。以下是一些可能导致胎动厉害的原因和建议：
1.生理性原因：
孕妇活动：孕妇进行剧烈运动、情绪激动或处于缺氧环境时，胎儿可能会受到刺激，出现胎动频繁的现象。
胎儿睡眠：胎儿也有自己的睡眠周期，在胎动活跃后可能会进入睡眠状态，此时胎动会减少。
孕妇饮食：孕妇食用过多刺激性食物或大量甜食后，可能会刺激胎儿，导致胎动厉害。
2.病理性原因：
胎儿缺氧：胎儿窘迫、前置胎盘、胎盘早剥等情况可能导致胎儿缺氧，从而引起胎动异常。
孕妇疾病：孕妇患有妊娠期高血压、糖尿病、贫血等疾病时，可能影响胎儿的生长发育，导致胎动频繁。
胎儿畸形：胎儿发育异常，如无脑儿、脑积水等，也可能出现胎动频繁的现象。
其他：脐带绕颈、胎盘功能不良等也可能导致胎动厉害。
如果胎动过于频繁或突然变得剧烈，建议孕妇采取以下措施：
1.左侧卧位：可以增加胎盘的血液供应，缓解胎儿缺氧的情况。
2.数胎动：每天早、中、晚各数1个小时的胎动，将3次胎动数相加乘以4，即为12小时的胎动数。如果12小时胎动数大于30次，说明胎儿情况良好；如果12小时胎动数小于10次，提示胎儿可能缺氧；如果12小时胎动数小于5次，提示胎儿严重缺氧，需要立即就医。
3.胎心监护：如果胎动异常同时伴有胎心异常，需要及时进行胎心监护，以评估胎儿的情况。
4.就医检查：如果胎动异常持续不缓解，或伴有其他不适症状，如腹痛、阴道流血等，应立即就医，进行B超、胎心监护等检查，以明确原因，并采取相应的治疗措施。
需要注意的是，每个孕妇的情况都不同，如果对胎动异常感到担忧，应及时咨询医生，以确保胎儿的健康。同时，孕妇应定期进行产前检查，密切关注胎儿的发育情况。