总爱胡思乱想可能与多种疾病相关，比如抑郁症、精神分裂症、强迫症等。具体如下：
一、抑郁症：这是抑郁障碍的一种常见类型。
1.引发原因：若遭遇突发不良事件、长期工作压力过大、经常持悲观态度等，都可能诱发抑郁症，进而导致总爱胡思乱想。
2.应对方法：轻度抑郁症患者平时可多运动，多与家人交流以排解忧郁情绪；严重时可通过精神分析治疗、行为治疗等方式进行改善。
二、精神分裂症：是一种会导致个人意识、感知觉、情绪、行为等出现扭曲的疾病。
1.症状表现：患有精神分裂症时可能会有总爱胡思乱想的情况。
2.治疗措施：患者可在医生指导下服用盐酸氯丙嗪片、氟哌啶醇片、奥氮平片等药物进行治疗，日常要多休息，避免熬夜，保持心情愉悦。
三、强迫症：是反复持续出现的强迫观念或强迫行为。
1.发病原因：可能由做事追求完美、生活压力大等引起。
2.治疗手段：患者可在医生指导下服用马来酸氟伏沙明片、盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等药物，也可通过认知治疗、行为治疗等方法来治疗。
总之，当总爱胡思乱想时要警惕可能是这些疾病，应及时就医，明确原因后采取针对性的治疗措施。