口疮也就是口腔溃疡，一般来说，轻度的口腔溃疡可以在1~2周内自愈。但如果想加快恢复或者溃疡比较严重，可以通过以下方式处理。
局部用药缓解
含漱类药物：可以使用氯己定含漱液，它能起到杀菌消炎的作用，帮助减轻口腔溃疡部位的炎症反应。不过，儿童使用时要谨慎，需在成人监护下使用。贴片类药物：比如醋酸地塞米松粘贴片，能起到抗炎、抗过敏的效果，直接贴在溃疡处，能缓解疼痛并促进愈合，但孕妇和哺乳期女性要慎用。
调整生活方式
饮食方面：要多吃富含维生素B族的食物，像燕麦、糙米等全谷类食物，还有香蕉、葡萄等水果，每天保证摄入足够的这类食物，有助于维持口腔黏膜的健康。同时，要避免吃辛辣、刺激性强的食物，比如辣椒、生姜等，这些食物会刺激溃疡部位，加重疼痛。作息方面：要保证充足的睡眠，每天尽量保证7~8小时的睡眠时间，让身体得到充分休息，有利于身体的自我修复，对口腔溃疡的恢复有帮助。另外，要避免过度劳累，长期过度劳累会影响身体的免疫力，不利于口腔溃疡的愈合。
增强身体免疫力
运动方面：可以进行适度的有氧运动，比如每天坚持快走30分钟左右，每周进行3~5次。适度运动能增强身体的免疫力，帮助身体更好地对抗口腔溃疡。但要注意运动强度不宜过大，避免过度运动对身体造成负担。补充营养：如果是因为缺乏某些营养物质导致的口腔溃疡，可以在医生指导下适当补充营养剂。比如缺乏维生素C时，可以在医生建议下补充维生素C制剂，但不要自行过量服用，以免引起不良反应。