怀孕初期后腰疼可能是以下原因导致的：
1.激素变化：怀孕后，女性体内的激素水平会发生变化，这可能会导致韧带松弛和关节不稳定，从而引起腰疼。
2.子宫增大：随着孕周的增加，子宫会逐渐增大，向前突出，这可能会增加腰部的负担，导致腰疼。
3.缺钙：怀孕期间，女性需要摄入更多的钙来满足胎儿的生长发育需求。如果摄入不足，可能会导致缺钙，从而引起腰疼。
4.其他：怀孕期间，女性的身体重心会发生改变，这可能会导致腰部肌肉疲劳和紧张，从而引起腰疼。
针对怀孕初期后腰疼的情况，可以采取以下措施：
1.休息：适当休息，避免长时间站立或坐着，尽量选择舒适的姿势。
2.热敷：用热水袋或热毛巾敷在腰部，每次15-20分钟，每天2-3次，可以缓解腰疼。
3.按摩：轻轻按摩腰部，缓解肌肉紧张和疼痛。
4.补钙：多摄入富含钙的食物，如奶制品、豆制品、海鲜等，也可以在医生的指导下补充钙剂。
5.侧卧位：睡觉时尽量采取侧卧位，双腿弯曲，可以减轻腰部的压力。
6.佩戴腰围：如果腰疼严重，可以在医生的指导下佩戴腰围，以保护腰部。
需要注意的是，如果腰疼持续不缓解或伴有其他症状，如阴道出血、腹痛等，应及时就医，排除先兆流产等异常情况。