宝宝病毒感染导致的发烧通常会持续3至5天，一般不超过1周。宝宝出现病毒感染极为常见，常见病毒有腺病毒、流感病毒以及特殊的EB病毒等。病毒感染是自限性过程，多数在3至5天可自然缓解，无需特殊抗病毒治疗。但若病毒感染严重，且宝宝年龄小、免疫功能差，易引发病毒性肺炎，这时宝宝发烧时间会延长，通常为10至15天。在病毒感染期间，若想缩短病程、更快控制发烧，需注意以下方面：
一、注意休息：
1.增加宝宝睡眠时间，这有助于其体力恢复。
二、补充水分：
1.尤其要多喝温开水，多喝水能增强机体代谢和排泄能力，利于缓解发烧情况。
三、调整饮食结构：
1.宝宝发烧时要尽量避免过多摄入高蛋白、高脂肪食物，以免增加消化道负担导致发烧症状加重。所以在宝宝病毒感染发烧时，应尽量食用清淡、易消化食物，如菜粥、小米粥、烂面条等。
四、退热治疗：
1.宝宝体温未超过38.5℃时，可采用物理方式降温，如用温水擦拭颈部、腋下等部位。
2.宝宝体温超过38.5℃时，应立即就医，遵医嘱使用退热药物，以防高热惊厥。
在日常生活中，应根据气温及时给宝宝增减衣物，避免其感冒。一旦发现宝宝出现发烧、腹泻、皮疹、嗜睡等症状，要及时到医院进行相关检查和治疗，以免延误病情，导致严重后果。
总结：宝宝病毒感染发烧有其特点和应对方法，包括注意休息、补充水分、调整饮食结构和进行合理退热治疗等，同时日常要做好防护，出现异常及时就医处理。