1型糖尿病人的平均寿命大概在70岁左右，但实际寿命长短会因个人身体情况、病情严重程度以及个人体质等因素而有所不同。如果个人体质较好，且能积极控制和治疗病情，通常不会对生命造成太大影响，可能与正常人的寿命一样。
一、糖尿疾病是由于身体代谢部位出现异常而引发的一种疾病。对此需要严格控制饮食，这样可以使血糖值保持稳定，减少并发症的发生。
1.控制饮食：避免高糖、高脂肪、高盐食物，合理安排膳食结构，多摄入蔬菜、全谷物等富含膳食纤维的食物。
2.减少并发症：通过良好的饮食控制，能降低糖尿病肾病、糖尿病视网膜病变等并发症的风险。
二、还需及时到正规的内分泌科检查，在医生指导下合理使用药物，让血糖保持稳定状态。
1.药物治疗：根据病情选择合适的降糖药物，如胰岛素等，严格按照医嘱用药。
2.定期检查：包括血糖监测、糖化血红蛋白检测等，以便及时调整治疗方案。
三、日常生活中要合理运动，以提高身体代谢功能，防止糖尿病情症状进一步加重。
1.运动选择：可选择适合自己的有氧运动，如散步、慢跑、游泳等。
2.运动频率和时间：保持适度的运动频率和时间，避免过度劳累。
四、另外要定期对血糖进行测量，务必使其控制在正常范围内。
总之，1型糖尿病人要通过多方面的努力来控制病情，以尽量延长寿命和提高生活质量。