造成总放屁的原因主要有以下几方面：
一、饮食不当
1.近期饮食中进食过多如豆干、黄豆、豆腐、红薯、萝卜、土豆、地瓜等含有丰富淀粉成分或容易产气类的食物，会引发腹胀、排气增多即总放屁等相关症状。
2.在进食过程中，如果速度过快或边吃饭边说话，导致外界空气一并吸入体内，使得体内气体增多，也会表现为总放屁。
二、消化不良
当消化酶分泌量减少时，消化不良患者所进食的食物会长时间滞留在胃肠道内，经过发酵后会产生较多气体，从而导致总放屁。
三、肠道菌群失调
消化性溃疡、胃炎等消化系统疾病可造成肠道菌群失调，特别是有益菌减少而有害菌增多时，会有大量气体排出，呈现出总放屁的现象。
总结概括提示：总放屁的原因包括饮食不当、消化不良以及肠道菌群失调，具体表现各有不同，需注意区分和应对。