低密度脂蛋白偏高可通过调整饮食、运动以及必要时的药物治疗来改善。具体如下：
一、调整饮食：饮食要以清淡为主，多食用蔬菜水果及蛋白质丰富的食物，同时避免过多食用肥肉、油炸食品等。因为清淡饮食有助于减少脂肪等的摄入，而蔬菜水果等可为身体提供多种营养物质，利于身体健康。
二、运动：平时应经常到户外参加有氧运动，如跳绳、跑步等。通过运动能够有效控制体重，这对于改善低密度脂蛋白偏高有一定的辅助作用。运动可促进新陈代谢，帮助消耗多余的能量。
三、药物治疗：若病情较为严重，则需要配合医生口服降血脂的药物进行治疗，比如可口服辛伐他汀等药物。药物能更直接地发挥降低血脂的作用。
总之，对于低密度脂蛋白偏高的情况，可综合采取以上多种方式来进行改善和治疗。