皮肤很黄很暗沉可通过多种方式来改善，包括饮食调理、日常护肤以及光子嫩肤治疗
一、饮食调理：对于皮肤很黄很暗沉的情况，要注重合理饮食。多进食一些富含维生素的水果和蔬菜，例如西红柿含有丰富的维生素C，能抑制黑色素形成；苹果富含多种抗氧化物质，可改善肌肤状态；火龙果也具有一定的营养成分，能起到淡化色素沉着的作用，这些食物都有助于优化皮肤状况
二、日常护肤：皮肤出现很黄很暗沉，很多时候是因为皮肤护理不到位。平时一定要做好防晒工作，防止紫外线长时间照射皮肤，这样对于改善皮肤暗沉状况是很有帮助的
三、光子嫩肤：光子嫩肤是较为先进的一种美容方式，当皮肤很黄很暗沉时也可选择该方法。它能将皮肤下的色素颗粒击碎，从而达到美白皮肤的效果。通常在两周左右可以看到效果，其费用一般在1000元到3000元之间。
总之，面对皮肤很黄很暗沉的问题，可以综合运用这些方法来进行改善和调理。