月经的前七天和后八天是相对安全期，但并非绝对，此间性生活怀孕几率较低，而两次月经中间期即排卵期是危险期，这时性生活易怀孕。卵子排出后在体内可存活一至两天，精子在体内能存活一至三天。若不想怀孕，最好计算安全期或采取避孕措施。
女生月经期间需注意以下方面：
一、注意身体卫生：月经来潮后要强化会阴部护理，常清洗会阴部，勤换卫生巾与内裤，不可盆浴，以防经期出现感染。
1.（1）保持会阴部清洁至关重要，这样能有效减少细菌滋生的机会，降低感染风险。
1.（2）勤换卫生巾和内裤可避免细菌滋生和繁殖，保持会阴部的清爽干净。
二、注意饮食调整：调整日常饮食，避免食用生冷、辛辣刺激食物，也不可饮酒及喝浓茶、咖啡等，否则会影响子宫收缩，导致经血排出不畅，易引发痛经。
2.（1）生冷食物会刺激子宫，可能引起子宫收缩异常，不利于经血顺利排出。
2.（2）辛辣刺激食物会对子宫产生不良影响，增加痛经发生的可能。
三、避免剧烈运动：像快跑、跳绳等运动可能使经血量增多，还可能加重痛经症状。
3.（1）剧烈运动可导致血液循环加快，引起经血量的变化。
3.（2）可能加重子宫收缩，进而使痛经更严重。
四、避免性行为：经期严禁性生活，因性生活易引发宫腔内感染，还可能导致子宫内膜异位症，严重时可致不孕。
4.（1）经期子宫颈口处于开放状态，性生活易带入病菌引发感染。
4.（2）子宫内膜异位症可能由此引发，对女性健康造成较大危害。
五、禁止妇科检查：经期也禁止各类妇科检查，检查时会将外界细菌带入阴道，可诱发妇科疾病。
5.（1）此时子宫内环境特殊，进行妇科检查容易引发感染等问题。
5.（2）增加了患妇科疾病的几率，不利于女性健康。
总之，女性在月经期间要特别注意这些方面，以保障自身健康。