小孩黑可通过一些方法来改善。一是调整饮食，平时小孩外出时做好防晒。
一、调整饮食：小孩皮肤黑可能源于遗传因素，不过随着其成长，皮肤或许会变白。在饮食方面，可让小孩多饮用水，多进食富含维生素C的食物，比如橙子、苹果、猕猴桃等，这些食物含有丰富的维生素C，既能补充身体营养，又有一定美白功效，但仅能起到缓解作用。
二、防晒：带小孩外出时要做好相应护理，可以给小孩涂抹婴幼儿专用防晒霜，这样能减少皮肤因受紫外线照射而变黑的情况。还可通过戴口罩、帽子进行防护，减少风吹日晒，防止小孩皮肤变黑。小孩的皮肤屏障较易受损，盲目使用美白产品可能导致皮肤过敏，所以不建议使用偏方美白。等小孩成年后若依旧觉得皮肤有些黑，可在医生指导下通过光子嫩肤、激光美白等方式来改善。
总之，要改善小孩黑的情况可从饮食和防晒着手，成年后若仍不满意可考虑特定的美容方法，但需谨慎选择和操作。