给强迫症患者的建议中，首先要了解到强迫症的治疗需要综合多方面来进行。对于强迫症患者，可从以下几方面着手：
心理调适很关键
接纳症状： 要认识到强迫症的症状是自身的一部分，不要过度对抗它。比如，不要一直纠结于自己反复洗手的行为是不正常的而拼命压抑，而是先试着接受当下有这样的症状存在。寻求支持： 可以向家人、朋友倾诉自己的困扰，让他们理解你的情况，在你难以控制症状时给予陪伴和鼓励。也可以加入强迫症患者的支持小组，和有相似经历的人交流，分享应对经验。
生活方式需调整
规律作息： 保持每天7 - 8小时的充足睡眠，良好的睡眠有助于稳定情绪，减少强迫症相关症状的发作频率。比如，每天尽量在相同时间上床睡觉和起床。适度运动： 每周进行3 - 5次有氧运动，每次30分钟左右，像慢跑、游泳等运动能促进身体分泌内啡肽等愉悦物质，缓解焦虑情绪，对改善强迫症有帮助。
专业干预不可少
心理治疗： 认知行为疗法是治疗强迫症的常用有效方法。其中暴露与反应预防是重要技术，例如有强迫检查门锁症状的患者，开始可以先让自己短时间暴露在没检查门锁的情境中，然后逐渐延长暴露时间，并克制自己去反复检查的反应。药物辅助： 如果症状较严重，医生可能会根据情况开具药物，如5 - 羟色胺再摄取抑制剂等，这类药物能调节大脑中5 - 羟色胺的水平，缓解强迫症症状，但药物使用需严格遵循医生的指导，不可自行增减药量。