脚踝韧带撕裂通常指脚踝关节韧带撕裂，主要发生在人体负重活动或体位变换时，因肌肉、筋膜等受到牵扯而出现症状，表现为局部肿胀、压痛、关节不稳定以及活动受限等。对于脚踝韧带撕裂患者，可通过保守治疗或手术修补韧带来进行医治。长期不运动的人需注意不要突然进行剧烈运动，应逐步递进。如果脚踝关节韧带撕裂较轻且关节稳定性很好，一般可保守治疗：
一、可在医生指导下服用非甾体类抗炎药物，如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片、吲哚美辛片等以缓解症状；
1.布洛芬缓释胶囊：能缓解轻至中度疼痛，如头痛、关节痛等，也用于普通感冒或流行性感冒引起的发热。
2.双氯芬酸钠缓释片：具有抗炎、镇痛、解热的作用。
3.吲哚美辛片：可用于缓解关节炎等引起的疼痛、肿胀等。
二、同时常采用支具或石膏托外固定制动，防止脚踝运动。在治疗期间，患者应卧床休息，不可盲目用药以免出现不良反应，还要保证充足睡眠，不可进行剧烈运动，饮食以清淡易消化为主，不能吃辛辣刺激性食物，如花椒、辣椒、生姜等。而对于脚踝关节韧带撕裂症状严重、关节稳定性差的患者，则要通过手术修补韧带，术后同样需进行石膏外固定，待韧带生长良好后可拆除石膏，这时需进行脚踝关节功能的康复训练。平时应注重补充营养，多吃高蛋白、富含维生素的食物，如鸡蛋、牛肉、黄瓜等，保证充足睡眠，让身体得到充分休息，然后可适当进行低强度运动。
总之，脚踝韧带撕裂患者要根据自身情况选择合适的治疗方式，治疗及恢复过程中要注意多方面的事项，以促进康复。