寻常型银屑病，即psoriasis，患者在饮食上可以选择以下几类食物，同时要避免一些不良饮食习惯：
一、清淡易消化：
1.这类食物主要包括面条、粥、米汤、藕粉、蛋花汤、鸡蛋羹等。
2.其好处是既能避免对皮肤产生刺激，又能减少对胃肠道的刺激，进而有利于食物中的营养更易被吸收。
二、富含优质蛋白质：
1.鉴于寻常型银屑病患者会因大量脱屑导致机体蛋白质大量丢失，所以可食用富含优质蛋白质的食物，如鸡肉、动物肝脏、鱼肉、瘦肉、蛋黄、大豆、香菇等。
2.这样还能增强机体的免疫力。
三、富含维生素：
1.维生素与皮肤关系较为密切，比如维生素A对维持上皮组织如皮肤、结膜、角膜等的正常功能起重要作用。
2.适量补充富含维生素的食物，如胡萝卜、西红柿、豆芽、白菜、青椒、草莓、猕猴桃、枣、南瓜、西蓝花、杏、蜂蜜等，对寻常型银屑病引起的皮肤损害有一定益处。
四、脂肪含量较少：
1.寻常型银屑病患者不适宜吃脂肪过多的食物，如肥肉、蛋糕等，以免引起体重增加而不利于病情控制。
2.可选择脂肪含量较少的食物，如鸡肉、绿叶菜、海带等。
五、矿物质含量较多：
1.像萝卜、鱼、虾、牛肉等，有助于皮肤损害的愈合。
六、其他：
1.还可以吃具有清热除湿作用的食物以及富含膳食纤维的食物。
2.患者应注意避免海鲜类食物的摄入，以防引起过敏反应而加重病情。
总之，寻常型银屑病患者在饮食上要多加注意，合理选择食物种类，以利于病情的控制和恢复。