关键点：鼻出血急救方法，包括按压出血侧鼻孔、避免平躺、捏紧两侧鼻腔、冷敷额部及后颈部，止血不佳及时就医用止血药；鼻出血原因多需及时就诊查明；平时要注意休息等多方面。
一、鼻出血的急救方法：
1.先把出血一侧的鼻孔用手指按压，以起到暂时止血的作用。
2.让患者坐起来，尽可能避免平躺。
3.用手指捏紧两侧鼻腔5至10分钟，同时对患者额部及后颈部进行冷敷。
二、若止血效果不好的处理：
建议及时前往医院就诊，在医生指导下局部应用如凝血酶、肾上腺素等止血药物。
三、鼻出血的原因及应对：
引起鼻出血的原因有很多，所以要及时去医院就诊，查明具体原因，然后在医生的指导下，结合个人实际情况进行治疗。
四、平时的注意事项：
1.注意休息，不要熬夜，同时要注意情绪保持平稳，不要有大起大落。
2.房间的温度和湿度要适宜。
3.注意个人卫生，不要用手挖鼻，还要注意正确的擤鼻方法。
4.在饮食上可以吃一些易消化的软食，多吃水果蔬菜，忌辛辣刺激的饮食。
尾段总结：鼻出血时应采取正确的急救方法，若效果不佳要及时就医，平时也要从多方面注意预防鼻出血的发生。