孕期糖尿病的关键点包括：没有最好食物，应减少碳水化合物和高升糖指数食物摄入，多吃粗粮、蔬菜、高蛋白食物；多做户外运动促进葡萄糖代谢以降血糖；常见于肥胖和高龄产妇，易引发早产等不良情况；控制血糖很重要，治疗关键为控制饮食、适量运动和药物治疗，且要注意少吃或不吃易致血糖上升的食物及太甜太咸太油食物。
一、饮食方面：
1.粗粮：孕期糖尿病患者可多吃小米、糙米等粗粮。这些粗粮富含膳食纤维等营养成分，既能提供一定能量，又相对不易引起血糖快速上升。
2.蔬菜：比如西红柿、黄瓜、菠菜、芹菜等。它们富含维生素、矿物质等，且碳水化合物含量较低，对血糖影响较小。
3.高蛋白食物：如瘦肉、牛奶、鱼类等。可为孕妇和胎儿提供必要营养，同时也有助于控制血糖。
二、运动方面：户外运动对于孕期糖尿病患者非常重要。运动能增强身体对葡萄糖的利用，促进葡萄糖代谢，进而有利于降低血糖。孕妇可根据自身情况选择适宜的运动方式和运动量，如散步等。
三、孕期糖尿病的特点及危害：这是糖尿病的特殊类型，在肥胖和高龄产妇中较为常见。其可能导致早产，还可能出现低体重儿、难产、巨大儿或先天畸形等不良后果，严重影响孕妇和胎儿的健康。
四、治疗方面：控制饮食、适量运动和药物治疗是关键。要根据不同血糖水平选择合适的治疗方法，同时要严格控制饮食，避免食用糖果、汽水、蜂蜜、加糖饮料等易使血糖升高的食物，也不能吃太甜、太咸或太油的食物。
总之，孕期糖尿病患者需要在饮食、运动和治疗等方面多加注意，以有效控制血糖，减少不良情况的发生，保障自身和胎儿的健康。