牙膏可以用来洗脸，但不适合长期使用，最好选择适合自己的洁面产品。关于牙膏洗脸的好处与坏处，具体如下。
一、牙膏洗脸的好处：
1.牙膏成分中有碱性物质，能清洁并中和面部皮肤分泌的油脂，从而实现一定的清洁效果。
2.一些含有植物或药物成分的牙膏还具备抗炎作用，用于洗脸时可能对诸如面部瘙痒等皮肤问题有一定的舒缓效果。
二、牙膏洗脸的坏处：
1.牙膏通常包含氯化物、氟化物、发泡剂以及苏打或碱粉、荧光美白成分等，用牙膏洗脸可能导致皮肤干燥、敏感，还可能堵塞毛孔甚至引发暗疮形成。
2.当皮肤受到刺激后会引发变态反应，致使皮肤发炎、局部皮面增厚、角质堆积、毛孔粗大、皮肤暗沉等。
所以建议还是选择适合自己且温和的洁面产品，如有需要可到正规医院整形美容科进行随访咨询。
总结：牙膏虽可洗脸但有好处与坏处，不宜长期使用，应选择合适洁面产品，遇到皮肤问题可咨询专业医生。