得鼻炎后要尽快缓解症状，可通过避免接触过敏原、药物治疗等方式。比如急性鼻炎一般7~10天可逐渐恢复，若想较快改善症状，可从以下方面入手。
避免接触过敏原
室内过敏原防控： 家里要经常清洁，每周至少用50℃以上的水洗涤床上用品，能有效杀灭尘螨。还可使用防过敏的床罩、窗帘等，减少过敏原接触。室外过敏原注意： 在花粉传播季节，尽量减少外出，尤其是花粉浓度高的时段，如早晨。如果必须外出，要佩戴口罩。
药物缓解症状
鼻用糖皮质激素： 如布地奈德鼻喷雾剂，能减轻鼻黏膜炎症反应，缓解鼻塞、流涕等症状，一般连续使用几天就能看到效果，但要注意按照医嘱使用，孕妇等特殊人群需谨慎。抗组胺药： 像氯雷他定片，可迅速缓解鼻痒、打喷嚏、流涕等过敏症状，口服后1小时左右可能就有效果，但部分人服用后可能会有嗜睡等副作用，用药后不宜驾驶车辆等。
冲洗鼻腔辅助
生理盐水冲洗： 可以用生理盐水或生理性海水进行鼻腔冲洗，每天1~2次。通过冲洗能清除鼻腔内的过敏原、分泌物等，减轻鼻黏膜水肿，一般冲洗后几分钟就能感觉鼻腔通畅些。可以选择专门的鼻腔冲洗器，按照说明书操作，儿童使用时要注意控制冲洗压力。
及时就医调整
就医明确类型： 如果鼻炎症状持续不缓解或加重，如鼻塞严重影响呼吸、流涕持续超过10天仍无改善等，要及时就医。医生会通过检查明确是过敏性鼻炎、感染性鼻炎等具体类型，然后进行针对性治疗。比如感染性鼻炎可能需要根据感染病菌类型使用相应药物。遵循医生方案： 医生可能会根据病情调整治疗方案，比如增加药物剂量、更换药物等，患者要严格遵循医生的建议进行治疗，不要自行增减药量或停药。