距骨坏死的症状主要包括以下几个方面：
1.疼痛：这是距骨坏死最常见的症状，通常在负重时加重，如行走、站立或跑步时。疼痛可能会放射到踝部或小腿。
2.肿胀：患侧踝部可能会出现肿胀，这是由于炎症反应导致的。
3.僵硬和活动受限：由于疼痛和肿胀，关节可能会变得僵硬，活动范围受限。
4.跛行：患者可能会出现跛行，这是由于疼痛和不适导致的行走方式改变。
5.无力：患侧肢体可能会感到无力，这是由于肌肉萎缩或神经受损引起的。
6.皮肤温度降低：患侧皮肤可能会感觉发凉，这是由于血液循环不畅导致的。
需要注意的是，这些症状可能并不一定同时出现，而且在早期可能并不明显，容易被忽视。如果出现上述症状，尤其是在有创伤史、长期使用激素或患有某些疾病的情况下，应及时就医，进行相关检查，如X光、磁共振成像（MRI）等，以明确诊断。
治疗方法主要包括以下几种：
1.非甾体抗炎药：如布洛芬、双氯芬酸钠等，可以缓解疼痛和炎症。
2.物理治疗：包括热敷、冷敷、按摩、电疗等，可以缓解疼痛和改善关节功能。
3.康复训练：通过康复训练可以增强肌肉力量、改善关节活动度和平衡能力。
4.手术治疗：对于严重的距骨坏死，可能需要进行手术治疗，如骨移植、关节融合或人工关节置换等。
此外，患者还需要注意休息，避免长时间负重和过度活动，保持良好的姿势和步态，同时可以配合中医中药、针灸等治疗方法。
需要注意的是，具体的治疗方案应根据患者的具体情况制定，包括病情的严重程度、病因、年龄、健康状况等因素。在治疗过程中，患者应积极配合医生的治疗，按时服药、进行康复训练，并定期复查，以评估治疗效果和调整治疗方案。如果症状加重或出现其他异常情况，应及时就医。