抖肉机器对减肥并无效果。
一、抖肉机器只是利用自身震动来刺激局部脂肪和肌肉组织，能起到一定促进血液循环的作用。但目前没有确凿证据表明其能实现减肥。因为在机器工作时，对于减肥者而言这只是一种被动运动，脂肪不可能被直接甩出去，只有人通过主动运动才能提升自身新陈代谢，从而达到减肥目的。
1.被动运动的局限性：抖肉机器带来的被动运动并不能有效促使脂肪消耗。
2.主动运动的重要性：主动运动能更好地提升新陈代谢，进而发挥减肥作用。
二、从减肥角度看，除了药物和抽脂手术这两种医疗干预行为，就只有合理膳食和适当运动这两种方式了。
1.饮食方面：主要通过控制脂肪、糖分等热量的摄入来实现。
2.运动方面：像跑步、游泳、跳绳、HIIT等能快速提升心率、血压的运动较为有效，它们能促进脂肪消耗。
总之，抖肉机器无法达到减肥效果，要实现减肥还是得依靠合理的饮食和适当的主动运动，或者选择医疗干预手段。