如果出现“上火牙疼”，可以尝试以下方法快速止痛：
1.药物治疗：可以在医生的指导下使用一些具有止痛效果的药物，如布洛芬、对乙酰氨基酚等。这些药物可以缓解牙疼，但只能起到暂时的止痛作用，不能根治牙疼。
2.盐水漱口：用盐水漱口可以缓解牙疼，因为盐水具有消炎杀菌的作用。将适量的盐加入温水中，搅拌均匀后用来漱口，可以有效缓解牙疼。
3.冷敷：用冰袋或冷毛巾敷在牙疼的部位，可以缓解牙疼。冷敷可以收缩血管，减轻炎症和肿胀，从而缓解牙疼。
4.清热解毒的食物：“上火牙疼”可能是由于体内火气过旺引起的，可以多吃一些清热解毒的食物，如苦瓜、黄瓜、绿豆等。这些食物可以帮助清除体内的火气，缓解牙疼。
5.就医治疗：如果牙疼比较严重，以上方法无法缓解，建议及时就医。医生会根据具体情况进行治疗，可能会进行根管治疗、拔牙等。
需要注意的是，以上方法只能缓解牙疼，并不能根治牙疼。如果“上火牙疼”持续时间较长或反复发作，建议及时就医，以便明确病因并进行针对性治疗。同时，在日常生活中，要注意保持口腔卫生，定期刷牙、洗牙，避免食用辛辣、刺激性食物，以免加重牙疼。