经常听耳机可能会对耳朵造成影响，具体如下：
1.听力损伤：长时间、高音量地使用耳机可能会导致听力损伤。过大的音量会对耳蜗中的毛细胞造成损害，长期下来可能导致听力下降甚至耳聋。
2.耳鸣：耳机的声音可能会掩盖环境中的其他声音，导致使用者对外界声音的敏感度下降。在摘下耳机后，可能会出现短暂或持续的耳鸣。
3.耳垢堆积：耳机的耳塞可能会阻碍耳垢的正常排出，导致耳垢在耳道内堆积，进而影响听力。
4.皮肤过敏：有些人可能对耳机材质过敏，使用后会出现耳部皮肤瘙痒、红肿等过敏症状。
5.感染：长时间佩戴耳机，耳道处于潮湿的环境中，容易滋生细菌和真菌，引发外耳道炎或中耳炎等感染。
为了减少耳机对耳朵的影响，建议采取以下措施：
1.控制使用时间和音量：避免长时间连续使用耳机，尽量将音量控制在安全范围内，不要超过最大音量的60%。
2.定期休息：每隔一段时间，让耳朵休息一下，避免长时间处于高强度的声音刺激中。
3.选择合适的耳机：选择质量好、适合自己耳朵的耳机，并根据需要调整耳机的音量和音效。
4.保持耳道清洁：定期清理耳道，但不要过度清洁，避免使用尖锐的物品挖耳。
5.注意耳部卫生：避免在不洁的环境中使用耳机，避免让水进入耳道。
6.定期检查听力：定期进行听力检查，以便及早发现和处理任何听力问题。
如果在使用耳机过程中出现耳部不适、听力下降等症状，应及时就医，以便进行诊断和治疗。此外，对于儿童和听力受损者，使用耳机时更应特别小心，遵循医生的建议。