正常人孕酮低可能由黄体功能不足、内分泌功能紊乱、卵巢功能异常等原因导致，可通过药物如口服黄体酮或饮食等方式进行补充。
一、黄体功能不足：
1.卵巢排卵后黄体内分泌功能不足，致使孕激素分泌不够，引起子宫内膜分泌转化不充分，出现排卵性功血，这不利于受精卵着床，可引发不孕、习惯性流产等情况。
2.对于有先兆流产的情况，可以口服或肌注黄体酮；而对于月经紊乱的情况，则可在月经后半期服用黄体酮片。
二、内分泌功能紊乱：
1.因某种缘由造成体内雌激素过少，往往会引起孕酮低。
2.可通过口服或肌注黄体酮来进行治疗。
三、卵巢功能异常：
1.当卵巢分泌的雌孕激素较低时，可能对卵泡发育产生异常影响，也可能导致孕酮低。
2.可遵医嘱选用尿促性腺激素、克罗米芬、来曲唑片等。
正常人孕酮低的原因各异，除了进行药物治疗外，还需多食用一些富含植物雌激素高的食物，例如豆制品、猕猴桃、菠菜等。若感觉不适要尽早就医，切不可自行用药，以免带来不良后果。
总之，了解孕酮低的原因及应对方法很重要，遇到相关问题应及时寻求专业帮助。