心悸是一种自觉心脏跳动的不适感或心慌感，常见于心律失常、心脏神经官能症等疾病。以下是一些缓解心悸的小妙招：
1.深呼吸：通过深呼吸来缓解心悸，可以放松身体，减轻心理压力，帮助缓解心悸症状。
2.放松身体：通过放松身体来缓解心悸，可以缓解肌肉紧张，减轻心悸症状。
3.按摩：通过按摩来缓解心悸，可以刺激穴位，调节气血，缓解心悸症状。
4.改变体位：通过改变体位来缓解心悸，可以缓解心脏负担，减轻心悸症状。
5.饮水：通过饮水来缓解心悸，可以补充身体水分，缓解心悸症状。
6.就医：如果心悸症状严重，持续时间较长，或伴有其他症状，应及时就医，进行相关检查和治疗。