眼睛干涩的常见原因包括干眼症、视疲劳以及环境因素等。
一、干眼症：
1.原因：睑板腺功能障碍、泪腺分泌功能低下、频繁不合理滴用眼药水等均可能引发干眼症，进而导致眼睛干涩、眼红、眼磨等表现。
2.应对措施：依据具体病因进行睑板腺按摩；严格遵循医嘱用药，摒弃不良用药习惯；可应用人工泪液来缓解症状，如聚乙烯醇、玻璃酸钠等。
二、视疲劳：
1.原因：因熬夜、过度用眼而产生的视疲劳，会出现眼睛干涩、视力下降等不适症状。
2.应对措施：在治疗上要注意培养正确的用眼习惯，摒弃不良习惯，让双眼多休息，同时严格遵循医嘱应用具有缓解视疲劳作用的眼药水，常用的药物有聚乙烯醇、托吡卡胺等。
三、环境因素：
1.原因：长时间处在过于干燥的环境中，比如天气干燥，或者居住环境经常开着暖气、冷风空调等，就容易引起眼睛干涩不适。
2.应对措施：建议使用加湿器，不要一直开着空调，当眼睛干涩症状严重时可严格遵循医嘱应用聚乙烯醇、玻璃酸钠眼药水来改善症状。
总之，当出现眼睛干涩时，要明确原因，针对不同的情况采取相应的措施来缓解症状。