眼袋长脂肪粒可通过以下方式去除：
一、涂抹药物：眼袋出现脂肪粒会影响面部美观，可遵医嘱涂抹药物来改善，如阿达帕林凝胶、维生素B6软膏等。阿达帕林凝胶可调节表皮细胞分化，溶解粉刺，减少炎症反应，从而有助于脂肪粒的消退；维生素B6软膏可改善局部皮肤的营养代谢，对脂肪粒的去除有一定帮助。
二、激光手术：主要利用特定的光热能量照射眼袋部位皮肤，能将皮肤底层的油脂分解，实现去除脂肪粒的目的。其费用一般在1000元到3000元，通常7天左右能看到效果。这种方式具有针对性强、创伤较小等优点。
三、手术切除：若脂肪粒症状较为严重，可前往正规医院通过手术切除来达到治疗效果，费用相对较高，一般需5000元到15000元，通常3天到5天能看到效果。手术切除较为直接有效，但术后需注意护理，避免感染等并发症。
总之，针对眼袋长脂肪粒的情况，可根据具体症状选择合适的去除方式。同时，在进行任何治疗前，都应咨询专业医生的建议，以确保治疗的安全和有效性。