轻度脑萎缩可通过锻炼大脑、服用药物调理，且要注意饮食习惯和日常作息。具体如下：
一、锻炼大脑方面：
1.患者可通过计算简单数学题目、转核桃等方式来锻炼大脑，这样能延缓脑萎缩程度的进展。
二、服用药物方面：
1.需在医生指导下口服尼莫地平、奥拉西坦等药物，这些药物能促进脑的代谢，可改善小脑症状，进而延缓疾病进展。还有一些具有活血化瘀、养气补血作用的药物，专门用于因大脑动脉粥样硬化、脑供血不足所导致的轻度脑萎缩。
三、饮食习惯方面：
1.要少吃生冷、辛辣等刺激性食物。
2.多吃蔬菜水果等，保持低盐、低脂的清淡饮食，并非一点肉类都不吃，要保持膳食平衡、改善营养结构、加强营养。
四、日常作息方面：
1.要早睡早起，不能过晚睡眠或过早起床，起床时切忌猛地坐起，可在床上缓几分钟再起。
总之，对于轻度脑萎缩，要从多方面进行调理和注意，以尽量控制病情发展。