头痛且感觉血管一跳一跳的多考虑神经性头痛，包含紧张性头痛、功能性头痛及血管神经性头痛等，常因精神紧张、生气而引发。主要表现为持续性头部闷痛、压迫感、沉重感等，部分患者为两侧头痛，常见于两颞侧、后枕部、头顶部或全头部。
神经性头疼的症状：
一、主要症状为持续性头部闷痛、压迫感、沉重感，多数患者为两侧头痛，如两颞侧、后枕部、头顶部或全头部。
1.有的患者还会伴有头晕、烦躁易怒、焦虑不安、心慌、气短、恐惧、耳鸣、失眠多梦、腰酸背痛、颈部僵硬等表现。
2.部分患者在颈枕两侧或两颞侧有明显压痛。
二、因激动、生气、失眠、焦虑或抑郁等因素常使头痛加剧，还有些患者不仅有肌紧张性头痛特点，还有血管性头痛表现，如主诉双颞侧搏动性头痛。
神经性头疼的治疗方法：
一、包括电针灸疗法、神经肌肉电刺激疗法、电兴奋疗法、经络导平治疗以及按摩推拿治疗等。
二、放松疗法作为药物治疗的辅助手段，通过主观想象和客观措施让人达到肌肉松弛、精神安定、减轻焦虑的效果。
三、头痛患者应养成良好生活习惯，如晚饭后多散步、平常多运动等，这些对头痛恢复很有帮助。
如何预防神经性头痛：
一、合理安排患者工作与休息，进行心理护理，关心患者并帮助消除发作因素，如精神上消除紧张情绪，饮食上避开可疑食物等。
二、一定要注意休息，放松避免紧张焦虑，可尝试口服养心安神药物，同时保持良好睡眠有助于症状改善。
三、注意休息，尽量少熬夜，保证每天至少7小时睡眠。加强体育锻炼，运动项目和时间依个人具体情况而定，避免运动过量或选择太剧烈运动。饮食保持清淡。
总之，对于神经性头痛，要了解其症状、治疗方法和预防措施，以便更好地应对和管理。