两边乳头疼痛可能与以下原因有关：
1.乳头炎：乳头受到摩擦、感染等刺激时，可能会发生炎症，导致乳头疼痛。常见的原因包括佩戴不合适的胸罩、乳头损伤、哺乳期感染等。乳头炎可能伴有乳头红肿、溢液等症状。
2.乳腺增生：乳腺增生是一种常见的乳腺疾病，其主要症状之一就是乳头疼痛。疼痛通常与月经周期有关，在月经来潮前会加重，月经结束后缓解。乳腺增生还可能伴有乳房肿块、胀痛等症状。
3.经前期综合征：部分女性在月经来潮前会出现一系列症状，其中包括乳头疼痛。这可能与体内激素水平变化有关。
4.怀孕：怀孕后，女性体内激素水平会发生变化，乳头可能会变得敏感，出现疼痛。
5.其他：外伤、内衣过紧、心理因素等也可能导致乳头疼痛。
如果乳头疼痛持续时间较长、症状严重或伴有其他异常，建议及时就医，进行相关检查，以明确原因并采取适当的治疗措施。在日常生活中，应注意保持乳头清洁，选择合适的胸罩，避免过度刺激乳头。如果正在哺乳期，应注意正确的哺乳方法，避免乳头损伤。