一般情况下，左边锁骨痛的原因包括姿势不当、锁骨肌肉拉伤、胸锁关节炎等，可通过理疗、药物治疗等方式缓解。具体如下：
一、姿势不当：长时间保持如含胸驼背、低头玩手机等不良姿势，会使锁骨处肌肉处于紧张状态，从而引发锁骨疼痛。对此，可采取热敷、按摩、针灸等理疗方法来改善。热敷能促进血液循环，缓解肌肉紧张；按摩可放松肌肉，减轻疼痛；针灸则能通过刺激穴位起到疏通经络、调和气血的作用。
二、锁骨肌肉拉伤：过度运动、负重或拉扯等情况，都可能致使锁骨处肌肉拉伤，进而出现锁骨痛，可能还伴有淤血、肿胀等表现。这时患者可在医生指导下使用药物进行治疗，如尼美舒利分散片具有抗炎、镇痛、解热的功效；双氯芬酸钠缓释片能有效缓解疼痛和炎症。
三、胸锁关节炎：是指胸锁关节区域的非化脓性炎症，常见病因包括先天性骨发育不良、软骨磨损、韧带损伤等，一般伴有疼痛、肿胀、活动受限等症状。患者需遵医嘱服用药物来缓解症状，如通窍活血汤有活血化瘀、通窍活络的作用；复方保泰松鸡血藤片能消炎止痛。
除上述原因外，还可能有锁骨骨折、锁骨肿瘤等其他原因导致左边锁骨痛，此时建议及时就医进行诊治。
总之，当出现左边锁骨痛时，应根据具体情况采取相应的治疗措施，若症状持续不缓解或加重，应及时就医，以便明确病因并进行针对性治疗。