外阴皮脂腺囊肿通常无法自愈，需要就医进行治疗。以下是关于外阴皮脂腺囊肿的一些信息：
1.原因：外阴皮脂腺囊肿是由于皮脂腺排泄管阻塞，皮脂腺囊状上皮被逐渐增多的内容物膨胀所形成的潴留性囊肿。
2.症状：外阴皮脂腺囊肿可发生于任何年龄，但以青春期后30-50岁的女性多见。囊肿在临床上多表现为单发或多发的皮下肿物，肿物生长缓慢，一般无自觉症状。
3.治疗方法：较小的囊肿通常不需要治疗，较大的囊肿可能需要手术切除。在治疗过程中，医生会根据患者的具体情况选择合适的治疗方法。
4.预防：保持外阴清洁，避免感染。避免自行挤压或搔抓囊肿，以免引起感染。
需要注意的是，以上信息仅供参考。如果出现外阴皮脂腺囊肿或其他不适症状，建议及时就医，以便获得更专业的治疗建议。