足跟滑囊炎即跟骨滑囊炎，其主要由慢性劳损、长时间走路或剧烈活动导致的损伤引发，致使跟骨滑囊处出现无菌性炎症，进而造成滑囊液分泌过多。
一、跟骨滑囊炎若不治疗也可能自愈，但需严格制动休息，避免对滑囊进一步刺激，通过人体自身修复通常能实现症状缓解。
1.人体自我修复：身体具有一定的自我恢复能力，在停止刺激滑囊后，机体的免疫系统等会发挥作用，逐渐改善炎症情况。
(1)免疫系统调节：会调动相关细胞来应对炎症反应，促进组织的修复和恢复。
(2)组织再生：受损的滑囊组织会慢慢进行自我更新和修复。
二、对于症状较重的跟骨滑囊炎，可对症口服非甾体类抗炎镇痛药物塞来昔布来缓解症状，加快患者康复。
1.塞来昔布：这是一种常用的抗炎镇痛药，能有效减轻炎症带来的疼痛等不适。
(1)作用机制：通过抑制炎症介质的产生来发挥作用。
(2)效果：缓解疼痛、肿胀等症状，帮助患者更快地恢复。
总之，跟骨滑囊炎的处理要根据具体情况选择合适的方法，轻度的可依靠自身修复，严重的则需借助药物来改善症状。