肝经通常所指的是足厥阴肝经，胆经一般是指足少阳胆经，而疏通足厥阴肝经、足少阳胆经的手法主要有敲打足厥阴肝经以及敲打足少阳胆经。
一、敲打足厥阴肝经
1.首先要选取平坐位。
2.接着明确曲泉穴、膝关穴等穴位的具体位置，其中曲泉穴处在人体膝盖的内侧，是在屈膝后、半膜肌上端前缘的凹陷处；膝关穴位于小腿内侧，是在胫骨内侧的髁下方。
3.然后将一条腿搁在另一条腿上。
4.随后双手握拳，用拳的小关节去敲打曲泉穴、膝关穴等穴位。
5.最后再敲打另一侧腿的曲泉穴、膝关穴等穴位。
二、敲打足少阳胆经
1.首先选取坐姿。
2.接着把一条腿搁在另一条腿上。
3.然后使用空心拳头的指关节部位，从臀部开始沿着大腿外侧一直敲打至膝盖处，要敲打五十次。
4.最后换一侧腿重复上述步骤进行敲打。
另外，要是想用敲打足厥阴肝经、足少阳胆经的方式来治疗疾病，那么建议患者选择专业的中医师来进行操作，以防因手法不恰当以及敲击量和力度的差异而导致症状加重。
总结概况提示：文章详细介绍了疏通足厥阴肝经和足少阳胆经的手法，包括敲打这两条经络的具体步骤和注意事项，强调了专业操作的重要性。