视力0.4和0.6通常被认为属于中度近视，但具体屈光度数需通过验光检查确定，因为视力数值和屈光度无直接对应关系及转换公式。一般近视分轻度（低于300度）、中度（300-600度）和高度（高于600度），视力表中1.0及以上为正常视力范围，0.4和0.6处于中间位置，所以可能属中度视力下降即中度近视范围。不过不少近视患者会合并散光，单纯视力表检测无法明确具体近视或散光度数，应及时验光。平时要养成良好用眼习惯，如不长时间近距离用眼、不在走路或躺着时看书及电子产品；环境亮度要适宜，不过强过暗；多户外活动，接触阳光，多远眺、看绿色植物。饮食要营养均衡，多吃富含叶黄素、维生素食物。一旦近视要及时到医院验光配镜，否则近视加深易发展成高度近视并出现严重并发症。
具体来说：
一、视力与近视程度的关系：
1.视力0.4和0.6一般被视为中度近视的表现。
2.明确具体屈光度数依赖于验光检查。
二、近视的分类：
1.轻度近视是指低于300度。
2.中度近视范围为300-600度。
3.高于600度属于高度近视。
三、视力表检测的局限性：
1.无法单纯通过视力表检测确定具体的近视度数和散光度数。
2.需要进行验光检查。
四、护眼要点：
1.养成良好用眼习惯，避免不当用眼行为。
2.保证适宜环境亮度。
3.多进行户外活动等。
4.注重饮食的营养均衡。
五、近视后的处理：
一旦近视应尽快验光配镜，以防发展为高度近视及出现严重并发症。
总之，对于视力情况要准确判断和处理，养成良好的用眼习惯和生活方式，出现近视要及时采取措施，以保护眼睛健康。