14岁长胡子可能正常，也可能由多毛症、多囊卵巢综合征等因素导致，可通过一般治疗、药物治疗等方式处理。
一、正常现象
14岁处于青春期，是第二性征发育阶段，此时长胡子是正常生理现象。在此阶段，应保证充足睡眠，避免熬夜，同时要注意控制含雄激素食物的摄入，如动物内脏、牛肉、羊肉等。
二、多毛症
1.多毛症可能由于平时营养摄入过多或家族遗传引起，导致体内雄激素水平过高。
2.应对方法：平时应避免过多食用含雄激素的食物，如动物肝脏、鱼类、豆制品等。同时可遵医嘱服用非那雄胺片、螺内酯片等药物进行治疗。
三、多囊卵巢综合征
1.多囊卵巢综合征是常见的生殖内分泌代谢性疾病，通常由遗传因素或环境因素导致，患者会出现月经异常、多毛、痤疮等症状，包括14岁长胡子情况。
2.治疗方式：患者可在医生指导下使用地塞米松片、醋酸环丙孕酮片等药物，也可通过腹腔镜下卵巢打孔术进行手术治疗。
此外，还可能因肾上腺皮质增生症等原因导致，需及时就医明确疾病后再治疗。
总结：14岁长胡子的情况需根据具体原因选择合适的处理方式，若为正常生理现象，做好日常护理即可；若为疾病因素，应积极配合治疗，以改善症状。