当归一般宜在早上饭后半小时左右服用，这有助于调理月经。
一、服用时间：早上饭后半小时左右服用当归，能更有利于药物发挥作用，所以比较建议在这个时间段服用。
二、当归的药性：当归是一种补血类中药，具有调经止痛、补血、活血、润肠通便等功效。它常用于治疗多种疾病，比如经闭痛经、月经不调、眩晕、心悸、风湿麻痹等。当出现月经异常等情况时，可以在医生指导下通过服用当归来缓解病情。
三、服用注意事项：在服用当归时，一定要在医生指导下规范服用，切不可盲目服用或过量服用，以免给身体健康带来不利影响。同时，在服用当归期间，饮食上不能吃一些寒凉性较高的食物，如荔枝、山竹等。
总之，要正确了解和使用当归，包括其适宜的服用时间、功效以及注意事项等。