眼睛酸、老是眨眼睛可能由多种原因引起，比如用眼过度时，青少年长时间近距离用眼学习、玩电子设备等，可能在1~2小时内就会出现眼睛酸、频繁眨眼的情况。
用眼过度相关情况
长时间近距离用眼： 如果连续看书、写作业1小时以上，眼睛就容易疲劳，出现酸胀感，进而不自觉频繁眨眼。像小学生每天近距离用眼时间建议不超过1小时，超过这个时长就更易出现眼睛不适和频繁眨眼。电子设备使用不当： 青少年长时间盯着手机、平板等电子屏幕，屏幕发出的蓝光会对眼睛产生刺激，一般建议每次使用电子设备不超过20分钟，每20分钟要远眺至少20英尺（约6米）外的物体20秒，不然很容易引发眼睛酸和频繁眨眼。
眼部疾病因素
干眼症： 泪液分泌不足或蒸发过多会导致干眼症，患者会感觉眼睛酸涩、异物感，从而频繁眨眼。一般30岁以上人群患干眼症的概率相对高些，尤其是长时间待在空调房、干燥环境中的人。结膜炎： 细菌、病毒感染或过敏等原因引发结膜炎时，眼睛会出现红肿、酸涩，还会频繁眨眼。比如春季花粉过敏引发的过敏性结膜炎，在花粉季高发，会让眼睛不适并频繁眨眼。
其他因素影响
环境刺激： 空气污染严重时，空气中的颗粒物等刺激眼睛，会导致眼睛酸和频繁眨眼。比如在PM2.5浓度较高的环境中待久了，就可能出现这种情况。神经系统问题： 少数情况下，眼部神经方面的问题也可能导致老是眨眼睛且伴有眼睛酸，不过这种情况相对较少见，若长时间出现且原因不明，就需要及时就医检查。