小孩子近视了可以通过多种方式来改善，但很难完全恢复到近视前的状态。一般来说，需要从用眼习惯、户外活动等方面入手。
改善用眼习惯
控制近距离用眼时间： 孩子每次近距离用眼时间不宜过长，比如看书写字等，每隔20分钟左右，就要让眼睛休息10-15分钟，可以看看远处或者做眼保健操。保持正确读写姿势： 要督促孩子保持正确的读写姿势，眼睛与书本保持33厘米左右的距离，背部挺直，胸口离桌沿一拳左右，手指离笔尖一寸远。
增加户外活动
保证充足户外活动时间： 每天保证孩子有2小时以上的户外活动时间。研究表明，充足的户外活动能有效降低近视发生发展的风险。比如，让孩子每天在自然光下进行户外运动，像跑步、跳绳、打球等。利用自然光线： 在户外活动时，让孩子尽量多接触自然光线，因为自然光线对眼睛发育有好处，能调节眼睛的睫状肌功能。
合理饮食辅助
补充对眼睛有益的营养物质： 孩子的饮食要注意营养均衡，多吃富含维生素A、C、E和叶黄素的食物。例如，胡萝卜富含维生素A，能保护眼睛视网膜；橙子等柑橘类水果富含维生素C，对眼睛晶状体有保护作用；坚果含有丰富的叶黄素等，有助于维护眼睛健康。控制甜食摄入： 要限制孩子过多摄入甜食，因为过多的甜食可能会影响体内钙的代谢，从而间接影响眼睛的发育，增加近视发生的可能性。
科学矫正方法
佩戴合适眼镜： 如果孩子近视度数已经影响到正常的学习和生活，需要去正规医院或眼科机构进行验光，然后佩戴合适的框架眼镜。框架眼镜要定期复查，根据度数变化及时更换。考虑角膜塑形镜： 对于符合条件的近视孩子，还可以在医生评估下考虑佩戴角膜塑形镜。不过，佩戴角膜塑形镜需要严格按照医生的要求进行护理和佩戴，并且要定期到医院检查眼睛情况。但要注意，8岁以下儿童佩戴角膜塑形镜需要谨慎，要充分评估眼部条件后再决定。