射精属于正常生理排精过程，适度射精对身体有一定好处，并无坏处。
射精对身体的好处主要体现在以下几方面：
一、射精可使精子射出体外，只有精子射出，才有可能实现受孕，从而具备怀孕的可能。
1.从生育角度看，射精是让精子进入女性生殖系统的关键步骤，为孕育新生命提供了前提条件。
二、射精能够带来性快感，会给人带来愉悦感受。
1.性快感是人类性体验中的重要部分，能增进情感联系和心理满足感。
然而，频繁射精对身体有害，会导致生殖器官反复充血甚至水肿，可能加重生殖器官炎症，如前列腺炎、精囊炎，还可能诱发附睾炎、睾丸炎等，会出现小便频繁、小便疼痛等异常表现。所以应尽量避免频繁射精。
总之，要正确认识射精，适度射精有益，而频繁射精则可能带来不良影响。需合理把握，以维护身体健康。