婴儿拍嗝一般在喂奶后进行,通常建议每次喂奶后都要给婴儿拍嗝,时间大概持续3-5分钟。
拍嗝的姿势选择
怀抱式: 将婴儿竖直抱起,让其头部趴在你的肩膀上,一只手托住婴儿的臀部,另一只手呈空心掌,从婴儿背部下方轻轻向上拍打。这种姿势比较常用,能很好地借助婴儿自身重量和手部拍打来促进气体排出。侧卧轻拍式: 让婴儿侧躺在你的手臂上,头部稍微高于身体,然后用空心掌轻轻拍打婴儿的背部。不过这种姿势相对怀抱式来说,对于新手可能不太容易掌握力度和位置。
拍嗝的力度把控
力度要适中: 拍打婴儿背部时,力度不能太轻,太轻起不到促进气体排出的作用;但也不能太重,太重会让婴儿感到不适。一般来说,用空心掌拍打,能听到轻轻的“哒哒”声即可。比如可以先从比较轻的力度开始尝试,如果婴儿没有反应,再逐渐增加一点力度,但要以婴儿没有哭闹等不适表现为准。
不同喂奶方式的拍嗝注意
母乳喂养时: 喂奶过程中可以每隔几分钟就暂停一下,用上述的怀抱式或侧卧轻拍式进行拍嗝,然后再继续喂奶。这样能有效减少婴儿吞咽过多空气。配方奶喂养时: 喂奶速度相对要控制好,不要让婴儿吃得太急,在喂奶间隔也可以进行拍嗝。比如喂完一部分奶后,就把婴儿抱起来拍嗝,再继续喂剩下的奶。
拍嗝后的注意事项
保持直立或侧卧一会儿: 拍完嗝后,不要马上让婴儿平卧,可以让婴儿保持直立姿势坐在你的腿上一会儿,或者侧躺一会儿,这样能进一步防止气体再次反流上来。一般建议直立或侧卧10分钟左右。观察婴儿反应: 拍嗝过程中要注意观察婴儿的反应,如果婴儿出现哭闹不止等异常情况,要及时停止拍嗝,检查是否是拍嗝力度等问题导致婴儿不适。同时,拍嗝后也要留意婴儿是否有吐奶等情况,如果有轻微吐奶,及时帮婴儿清理口鼻,保持呼吸通畅。
