一般急性鼻炎的自然病程为7~10天，但具体的恢复时间因人而异，主要与以下因素有关：
1.病因：常见的病因包括病毒感染、细菌感染、过敏原刺激等。如果是由病毒感染引起，通常在1周左右可自愈；如果是由细菌感染引起，可能需要使用抗生素治疗，恢复时间则会相应延长。
2.个体差异：不同人的免疫系统功能不同，对感染的反应也有所差异。一些人可能会在较短时间内恢复，而另一些人可能需要更长时间。
3.治疗方法：及时的治疗可以帮助缓解症状，缩短病程。治疗方法包括使用药物（如抗组胺药、减充血剂等）、保持鼻腔清洁、避免接触过敏原等。
4.并发症：如果急性鼻炎并发了鼻窦炎、中耳炎等并发症，可能会延长恢复时间。
5.生活习惯：保持良好的生活习惯对恢复也很重要，如充足的休息、合理的饮食、避免过度劳累和吸烟等。
需要注意的是，如果症状持续时间超过10天，或者出现了严重的症状（如高热、呼吸急促等），应及时就医，以排除其他潜在的问题。同时，在急性鼻炎恢复期间，应注意避免再次感染，保持鼻腔清洁，避免过度用鼻等。