今天突然感觉身上热热的，可能由多种情况引起。比如，环境因素导致时，若处于高温环境中，人体可能会有发热感，像在气温30℃以上的闷热环境里待一段时间，就可能感觉身上发热。
可能的原因 - 环境因素
高温环境影响：当外界气温较高，比如超过35℃时，人体散热会受到影响，就容易感觉身上热热的。此时可以找阴凉处休息，尽快让身体降温。室内温度过高：如果室内空调没开或者温度设置不合适，比如室内温度达到30℃左右，也会让人感觉身上发热，这时候可以调节空调温度至舒适区间，一般26℃ - 28℃较为适宜。
可能的原因 - 生理因素
运动后：剧烈运动后，身体产热增加，通常运动后10 - 20分钟内可能会感觉身上热热的，这是因为运动时肌肉活动加快，代谢增强，产生更多热量，一般休息一段时间后体温会逐渐恢复正常。情绪激动时：人在生气、紧张等情绪激动状态下，体内肾上腺素等激素分泌增加，会使身体代谢加快，也可能出现身上热热的感觉，这时候可以通过深呼吸、放松心情等方式来缓解。
可能的原因 - 疾病因素
感染性疾病初期：像普通感冒初期，可能会先有身上热热的感觉，随后可能出现咳嗽、流涕等症状。一般病毒感染引起的感冒，体温可能会在37.5℃ - 38.5℃左右波动。其他感染：比如泌尿系统感染等，也可能伴有身体发热的情况，但通常还会有相应部位的不适症状，像尿频、尿急、尿痛等。不过疾病导致的发热一般还会伴随其他明显异常表现，需要进一步观察和检查来明确。