女性早晨起来腰酸痛可能由多种原因引起。一般来说，约有1/3的女性会在早晨出现不同程度的腰酸痛情况。
肌肉劳损方面
睡姿不良： 如果夜间睡眠时姿势不正确，比如长时间蜷缩身体或者床垫不合适，使得腰部肌肉长时间处于紧张状态，就容易在早晨出现腰酸痛。例如，长期睡过软的床垫，会导致腰部肌肉无法得到良好支撑，晨起时易有酸痛感。过度劳累： 白天如果进行了大量重体力劳动或者剧烈运动，腰部肌肉积累了过多乳酸等代谢产物，夜间休息时没有完全代谢掉，早晨起来就可能感觉腰酸痛。比如连续搬重物后，第二天早上腰酸痛较常见。
妇科疾病方面
盆腔炎： 女性盆腔内的器官发生炎症时，如盆腔炎，炎症刺激会导致盆腔充血，早晨起床活动后可能牵扯腰部出现酸痛。盆腔炎患者除了腰酸痛外，还可能伴有下腹部坠胀、白带增多等症状。子宫内膜异位症： 子宫内膜组织出现在子宫体以外的部位，如盆腔腹膜等，在月经前后或早晨起床时，异位的内膜组织可能会引起腰部酸痛。这类患者往往还会有痛经进行性加重等表现。
泌尿系统方面
肾结石： 肾脏内有结石时，结石活动可能会刺激肾盂或输尿管，导致腰部酸痛。尤其是在早晨体位改变时，结石移动更容易引发疼痛。肾结石患者可能还会出现血尿、尿频等症状。肾盂肾炎： 这是一种泌尿系统的感染性疾病，肾脏发生炎症时，会出现腰部酸痛，同时可能伴有发热、尿频、尿急、尿痛等症状，早晨起来也可能感觉腰酸痛明显。
腰椎问题方面
腰椎间盘突出： 腰椎间盘退变、损伤等原因导致椎间盘突出，压迫周围神经，早晨起床后由于体位变化，可能会加重对神经的压迫，引起腰酸痛。患者除了腰酸痛外，还可能有下肢放射性疼痛、麻木等表现。腰椎骨质增生： 随着年龄增长等因素，腰椎椎体出现骨质增生，早晨起床时腰部肌肉开始活动，增生的骨质可能会刺激周围组织，导致腰酸痛，活动后症状可能会有所缓解，但长时间活动又会加重。