突然的高血压往往由情绪因素、不良生活方式以及未按医生指导服用药物等所导致。
一、情绪因素：当情绪遭受重大打击时，人处于过度激动的状态，这会致使交感神经明显兴奋，进而引发血压突然升高。比如在经历了亲人离世、失恋、工作上的重大挫折等情况后，情绪会出现大幅度波动，此时就很容易出现血压的突然上升。
二、不良生活方式：突然发生高血压可能和不良的生活习惯紧密相关。1.大量抽烟会对血管造成损害，影响血压的稳定；2.过量饮酒可能导致血压升高；3.咖啡和浓茶中的咖啡因等成分可能刺激神经系统，引起心率加快和血压上升；4.长时间熬夜会打乱身体的正常节律，使血压容易出现波动。
三、未按医生指导服用药物：对于本身患有高血压疾病的人群来说，如果没有严格依照医生的指导正确口服药物，出现漏服药物的情况，就可能会干扰到血压的稳定性，从而导致突然高血压的状况发生。
总之，要避免突然高血压的情况，就需要关注情绪状态、保持良好生活方式以及正确用药。