一滴精十滴血这种说法没有道理，缺乏科学依据。以下是关于精液的具体介绍：
一、精液的组成：精液由精子和精浆组成，精子占比约5％，其余主要是精浆。它包含水、果糖、蛋白质、脂肪，还有多种酶类和无机盐。精子由睾丸生成，精浆由前列腺、精囊腺和尿道球腺分泌产生。
1.一次排精射出的精液体积与射精频度呈负相关，正常量应多于或等于1.5～2毫升。
2.正常精液颜色为灰白色或略带黄色，液化后是半透明的乳白色，久未射精者会略显浅黄色。
二、精子的情况：精液中精浆液占约95％，成年男性每天都在持续产生精子，一天最多可达上亿个，即便不排出体外，这些精子也会老化、死亡。
总之，“一滴精十滴血”的说法是错误的，但对于性生活仍需有节制，避免过度。若想了解更多医学健康知识，应咨询医师指导，身体如有不适要及时就诊。