经期泡脚好。来月经泡脚对身体有好处。
一、促进淤血排出：女性月经期间用热水泡脚，可推动宫内淤血的外排，对于月经引发的不适症状如痛经，能起到一定缓解作用。
1.月经期间，女性身体会有一些特殊状况，比如经血在子宫内的积聚。
2.热水泡脚能加速血液循环，帮助淤血更好地排出体外。
二、缓解不良情绪和改善睡眠：月经期间女性往往容易出现烦躁情绪，且可能对睡眠产生不良影响导致睡眠质量不佳，而适当用热水泡脚能够舒缓情绪并提升睡眠质量。
1.这期间女性由于激素水平变化等原因，情绪可能不稳定。
2.通过泡脚可以放松身心，减轻烦躁感，进而有利于改善睡眠状况。
三、促进血液循环和调节内分泌：泡脚可促进足部及全身血液循环，随着血液循环量增加，能调节各内分泌的机能，促使各内分泌腺体分泌各种激素，如甲状腺分泌的甲状腺激素、肾上腺分泌的肾上腺素等，这些激素均能促进新陈代谢，让月经期身体处于更健康状态。
1.血液循环的良好对于身体机能的正常运行非常重要。
2.内分泌腺体分泌激素的调节能使身体更好地应对月经期间的变化。
但需注意，如果本身月经量比较多的女性在月经期间要避免长时间泡脚，尤其要避免使用有活血化瘀作用的药物泡脚，一般泡脚的时间以15-30分钟为宜。
总之，经期泡脚有诸多益处，但要根据自身情况合理进行，以达到最佳效果。