怀孕后乳房发胀的时间因人而异，一般在怀孕8周左右开始，但也可能在更早或更晚的时候出现。
怀孕后，女性体内的激素水平会发生变化，其中孕激素和雌激素水平的升高会刺激乳腺发育，导致乳房发胀、疼痛等症状。此外，乳房的增大也是为了为产后哺乳做准备。
需要注意的是，乳房发胀并不是怀孕的唯一症状，其他症状还包括停经、恶心、呕吐、疲劳、尿频等。如果怀疑自己怀孕了，可以通过验孕棒或早孕试纸进行检测，或者到医院进行血液检查或B超检查，以确诊是否怀孕。
如果乳房发胀的症状比较严重，或者持续时间较长，建议及时就医，以排除其他潜在的健康问题。此外，在怀孕期间，应选择合适的内衣，避免过紧或过松，保持乳房清洁，避免感染。