目前并没有哪种催奶药是绝对安全且有效的，因此我无法给出具体的药品名称。在选择催奶药时，需要考虑以下几个因素：
1.安全性：选择天然、无副作用的催奶药，避免使用含有化学添加剂或激素的产品。
2.有效性：不同的催奶药成分和功效可能不同，可以根据个人体质和需求选择适合的产品。
3.口碑和评价：了解其他妈妈对不同催奶药的使用经验和评价，选择口碑良好的产品。
4.医生建议：在使用催奶药之前，最好咨询医生或专业的哺乳期顾问的建议，以确保安全和有效性。
此外，还可以通过以下方法来促进乳汁分泌：
1.频繁吸吮：让宝宝多吸吮乳头，刺激乳腺分泌乳汁。
2.正确的哺乳姿势：确保宝宝吸吮时正确含接乳头和乳晕，以有效吸吮。
3.保持良好的休息和饮食习惯：均衡的饮食和充足的休息对于乳汁分泌也非常重要。
4.心理调节：放松心情，避免压力和焦虑，有助于乳汁分泌。
需要注意的是，每个妈妈的身体状况和哺乳情况都不同，所以选择催奶药或其他方法时应根据个人实际情况进行，并在医生或专业人士的指导下进行。如果出现乳汁分泌不足或其他哺乳问题，应及时寻求帮助。