关键点：总是有肠鸣音、老排气、腹泻的原因可能是饮食不当、腹部受凉、慢性肠炎，也可能与肠易激综合征或急性阑尾炎等有关，需根据具体病因正确治疗。
以下是详细阐述：
一、饮食不当
当食用了过多油腻或辛辣食物时，会引发胃肠道功能紊乱。此时，肠胃消化负担加重，容易导致腹部胀气，进而出现肠鸣音，同时伴有腹泻症状。患者可通过局部按摩来缓解，并且要积极调整饮食习惯，多选择清淡易消化的食物，如米粥、蔬菜等，以减轻肠胃负担，促使其功能逐渐恢复正常。
二、腹部受凉
如果经常穿着露脐装，或者长期处于寒冷环境中，腹部就容易受凉。腹部受凉后，胃肠道功能会受到不良影响，表现为腹部有声响，同时伴随腹泻和排气频繁等现象。这种情况下，要多喝热水以温暖身体，同时做好自身保暖工作，比如增添衣物、避免寒冷刺激等。还可以通过在腹部热敷的方式来改善症状，比如使用热水袋等。
三、慢性肠炎
如果长期不注意个人卫生习惯，可能会致使细菌、真菌等病原体侵入胃肠道，从而诱发慢性肠炎。慢性肠炎除了会引起腹泻外，还会有腹痛、呕吐、排气增多等症状。对于慢性肠炎，需要在医生的指导下合理使用药物进行治疗，如蒙脱石散可用于止泻，山莨菪碱片可缓解腹痛等。同时，要适当进行体育锻炼，增强身体抵抗力，这有助于病情的恢复和预防疾病的再次发生。
四、其他原因
除了上述提到的原因外，还可能与肠易激综合征或急性阑尾炎等有关。肠易激综合征患者常有腹痛、腹胀、腹泻或便秘等症状，且症状可因精神、饮食等因素诱发或加重。急性阑尾炎则通常表现为转移性右下腹痛、发热、恶心、呕吐等，病情严重时也可能出现腹泻等表现。当出现这些症状时，需要及时就医，在医生的指导下进行详细的检查和诊断，以明确具体病因，并根据病因进行针对性的治疗。
总结概况提示：总是出现肠鸣音、排气多和腹泻等情况，原因较为多样，包括饮食问题、腹部受凉、慢性肠炎等，也可能是其他疾病导致，要准确判断并采取合适的治疗措施。