一般来说，感冒饮食方面需注意以下几点：一是要多吃新鲜蔬菜和水果，二是要少吃油腻食物，三是要少吃生冷食物。具体如下：
一、多吃新鲜的蔬菜和水果：在感冒时往往容易出现食欲不振的现象，像苹果、香蕉、草莓、菠菜、黄瓜等这类新鲜的水果和蔬菜，其口味比较清淡，也容易消化。并且它们富含较为丰富的维生素，能够促进体内的新陈代谢。
二、少吃油腻的食物：感冒期间胃肠道的功能会受到一定程度影响，此时若食用过多如炸鸡、油条等油腻食物，会加重胃肠道负担，容易引发消化不良的状况，进而也会对感冒的恢复造成不利影响。
三、少吃生冷的食物：在感冒期间也不应进食过多冰激凌、雪糕等生冷食物，否则容易导致腹泻、腹痛等症状。对于感冒，要遵循医嘱使用氨咖黄敏胶囊、感冒灵颗粒等药物进行治疗，同时要多喝水，适当休息，注重劳逸结合。
总之，感冒时在饮食和治疗等方面都要多加注意，以促进身体的恢复。